• Ağustos 01, 2018

    Evet, şu anda başlığa dönüp tekrar okuyor olabilirsiniz! Normalinden daha ağırlaştırılmış bir yogranla uyumak nasıl oluyor da stres, anskiyete ya da insomniaya iyi gelebiliyor? 

    Yeteri kadar uyumamak sizin bir sonraki gün içindeki tüm fonksiyonlarınızı etkileyebilir. Konsantre olmanız zorlaşır, işyerindeki veriminiz düşebilir, çevrenizdekilere karşı sabrınız sınır noktasındadır. İşte tüm bu sorunlarda kurtulabilmenin sırrı yorganınız olabilir diye sizin için Lifehack'ten bazı bilimsel veriler derledik.


    https://onedio.com/haber/bilim-insanlarina-gore-anksiyete-ve-uyku-sorunlari-icin-bir-cozum-anneanne-yorganiyla-yatmak-788410